DSC05156.jpg  
自從懷孕一來,根據英國這邊建議,每週都要吃有油的魚 (oily fish),如鮭魚、鯖魚、鮭鱒魚等,但不能超過2種/份以上。剛好這邊超市也常看到這些魚。雖然不是很愛吃魚,為了增強寶寶的 Omega 3 的攝取,只好乖乖地吃魚囉!可是有時真的很累,煎完魚還要挺個大肚子東擦西擦的,雖然DH很願意幫忙,還是嫌他笨手笨腳地,他還是乖乖賺錢好了!

yumilu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()